ගැහැණු ළමයෙක්, කාන්තාවක් විදියට ඔයාටත් යෝනි මාර්ගයෙන් ශ්‍රාවයක් පිටවෙන එක අලුත් දෙයක් නෙවෙයිනේ. ඒත් සමහර වෙලාවට මේ ශ්‍රාවයේ පාට, සුවඳ, ප්‍රමාණය වෙනස් වෙනකොට හිතට පොඩි බයක්, කලබලයක් එනවා නේද? "මේක ආසාදනයක්වත්ද?" කියලා හිතෙනවා. 😥
මේ ගැන යාළුවෙක් එක්කවත් කතා කරන්න ලැජ්ජ හිතෙන වෙලාවල් තියෙනවා. ඉතින් අද අපි, මේ ගැන තියෙන හැම ප්‍රශ්නයක්ම, හැම බයක්ම නැති කරගන්න, විවෘතව කතා කරමු.
❤️ මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ "සාමාන්‍ය" යෝනි ශ්‍රාවය කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, යෝනි ශ්‍රාවය කියන්නේ ඔයාගේ යෝනි මාර්ගය නිරෝගීව සහ පිරිසිදුව තියාගන්න ශරීරයෙන්ම කරන සුපිරි වැඩක්. මේකෙන් ඔයාගේ යෝනි මාර්ගය පිරිසිදු කරනවා වගේම, ආසාදන වලින් ආරක්ෂාත් කරනවා.
නිරෝගී, සාමාන්‍ය ශ්‍රාවයක ලක්ෂණ:
🎨 පාට (Color): පැහැදිලි (වතුර වගේ), කිරි සුදු පාට හෝ මඳ සුදු පාට වීම.
👃 සුවඳ (Smell): සුවඳක් නැති තරම් හෝ ඉතාම මඳ සුවඳක්. අප්‍රසන්න, සැර ගඳක් එන්න බෑ.
💧 උකු ගතිය (Consistency): ඔයාගේ මාසික ඔසප් චක්‍රයත් එක්ක වෙනස් වෙනවා. සමහර දවස්වලට දියාරු වෙන්නත්, තවත් දවස්වලට උකු වෙන්නත් පුළුවන්.
📏 ප්‍රමාණය (Amount): දවසින් දවස වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
🎨 ශ්‍රාවයේ පාටෙන් කියවෙන දේ - බය වෙන්න ඕන ලක්ෂණ මොනවද?
⚪ සුදු පාට: සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී. හැබැයි මේක උකු වෙලා, කිරි කැබලි (Cottage cheese) වගේ පේනවා නම් සහ කැසීමක් තියෙනවා නම්, ඒක යීස්ට් ආසාදනයක (Yeast infection) ලක්ෂණයක්.
🟡🟢🐘 කහ, අළු හෝ කොළ පාට: මේ පාට වලින් එකක් තියෙනවා නම්, ඒක බැක්ටීරියා ආසාදනයක් හෝ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනයක (STI) ලකුණක් වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.
🟤🔴 දුඹුරු හෝ රතු පාට: සාමාන්‍යයෙන් ඔයාගේ ඔසප් වීම ආශ්‍රිතව දකින්න ලැබෙන දෙයක්. හැබැයි ඔසප් කාලය නෙවෙයි නම්, වෛද්‍යවරයෙක් හමුවීම වැදගත්.
🦠 යෝනි ශ්‍රාවය වෙනස් කරන ප්‍රධාන ආසාදන වර්ග
යීස්ට් ආසාදනය (Yeast Infection): උකු, සුදු, කිරි කැබලි වැනි ශ්‍රාවයක් සමඟ දැඩි කැසීමක් සහ දැවිල්ලක් ඇතිවෙනවා.
ට්‍රයිකොමොනායිසිස් (Trichomoniasis): කොළ, කහ හෝ අළු පැහැති, පෙන සහිත ශ්‍රාවයක්.
බැක්ටීරියල් වැජිනෝසිස් (Bacterial Vaginosis - BV): සුදු හෝ අළු පැහැති, දියාරු ශ්‍රාවයක් සමඟ, විශේෂයෙන්ම මාළු පිලී ගඳක් වැනි ඉතා අප්‍රසන්න සුවඳක් එනවා.
ගොනෝරියා සහ ක්ලැමීඩියා: කහ හෝ කොළ පැහැයට හුරු ශ්‍රාවයක් පිටවෙන්න පුළුවන්.
🧼 වැදගත්ම දේ: යෝනිය පිරිසිදුව තියාගන්නේ කොහොමද?
‼️ කවදාවත් යෝනි මාර්ගය ඇතුළත සේදීම (Douching) කරන්න එපා. ‼️ එහෙම කළාම යෝනි මාර්ගයේ ඉන්න හිතකර බැක්ටීරියා විනාශ වෙලා, ආසාදන ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ තවත් වැඩිවෙනවා.
✅ දිනපතා, මෘදු සබන් වර්ගයක් සහ වතුර පාවිච්චි කරලා යෝනි ප්‍රදේශයේ පිටත කොටස පමණක් මෘදුව පිරිසිදු කරන්න.
✅ වැසිකිළි ගියාට පස්සේ, ඉදිරිපස සිට පිටුපසට පිසදමන්න.
✅ පුළුවන් තරම් පුළුන් (cotton) යට ඇඳුම් අඳින්න.
👩⚕️ කවදාද දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
සාමාන්‍ය ශ්‍රාවයක් ගැන බය වෙන්න එපා. හැබැයි මේ වෙනස්කම් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
➡️ ඔයාගේ ශ්‍රාවයේ පාට, සුවඳ හෝ උකු ගතිය වෙනදාට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වෙලා නම්.
➡️ යෝනි මාර්ගය හෝ ඒ අවට කැසීමක්, දැවිල්ලක්, ඉදිමීමක් හෝ වේදනාවක් තියෙනවා නම්.
➡️ නරක, මාළු පිලී ගඳක් වැනි සුවඳක් එනවා නම්.
➡️ යටිබඩේ වේදනාවක් (Pelvic pain) තියෙනවා නම්.
📌 කෙටියෙන් මතක තියාගන්න:
➡️ යෝනි ශ්‍රාවය කියන්නේ කාන්තා ශරීරයේ සිදුවන ඉතාම සාමාන්‍ය සහ නිරෝගී ක්‍රියාවලියක්.
➡️ ඔයාගේ සාමාන්‍ය ශ්‍රාවය ගැන දැනුවත්ව සිටීම වැදගත්.
➡️ ශ්‍රාවයේ හදිසි වෙනසක්, විශේෂයෙන්ම කැසීම, දැවිල්ල හෝ නරක සුවඳක් එක්ක එනවා නම්, ඒක ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
➡️ කවදාවත් යෝනි මාර්ගය ඇතුළත සබන් දමා සෝදන්න (Douching) එපා.
➡️ ඔයාගේ හිතට යම්කිසි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවී ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
මේ වැදගත් තොරතුරු තවත් යෙහෙළියකටත් දැනගන්න. 👉 පෝස්ට් එක Share කරන්න!
කාන්තා සෞඛ්‍යය සම්බන්ධ මේ වගේ මාතෘකා ගැන විවෘතව කතා කරන එකේ වැදගත්කම ගැන ඔබ මොකද හිතන්නේ?
✅✅✅✅✅✅✅